Автор: Попова Светлана Александровна
Аннотация: Физические упражнения для оздоровления организма человека являются довольно значимыми. Физические упражнения — эффективное профилактическое средство, которое предохраняет человека, от заболеваний и преждевременной старости. В нынешнее время двигательная активность многих людей довольно снизилась, а поэтому и здоровье на низком уровне. Люди стали чаще болеть и обращаться в больницу. Для того, чтобы быстрее восстановить организм, существует ЛФК (лечебная физическая культура). ЛФК- это метод профилактики, лечения и реабилитации заболеваний.
Ключевые слова: физическая культура, физическая активность, работоспособность, лечебная физкультура.
