Автор: Маликова Ксения Викторовна
Актуальность работы. Достижение высоких спортивных результатов в настоящее время невозможно без постоянного совершенствования системы подготовки спортсмена. Особое место в этой системе занимают вопросы планирования и методики использования разнообразных тренировочных средств [7- 29 и др.], в частности, обеспечивающих развитие и дальнейшее совершенствование специальных скоростно-силовых качеств, которые во многом определяют результативность деятельности спортсменов по многим видам спорта и другим. Подобная тенденция и в спортивной борьбе [11, с. 4, и др.].
Как известно, республиканская федерация национальных видов спорта внесла в последние годы ряд существенных изменений в правила соревнований [60, 61]. В результате таких изменений одним из решающих факторов достижения успеха в поединке (схватке) борцов, большинство специалистов стали считать высокий уровень развития скоростно-силовых качеств, требующих от спортсменов проявления максимальных мышечных усилий в быстро изменяющейся обстановке. Результаты исследований, проведенные в последние годы [11, с.10, и др.] свидетельствуют о том, что сокращение времени поединка борцов до 6 минут и роль указанных качеств, существенно возросших, нередко стала играть определяющую роль.
Ряд авторов [25, 27и др.] отмечают, что уровень развития физических качеств у спортсменов различных весовых категорий бывает неодинаков, и вызывает необходимость дифференцированного подхода к планированию тренировочного процесса. Однако, в практике подготовки высококвалифицированных борцов, данной закономерности должного внимания не уделяется. Анализ литературных источников и обобщение передового опыта свидетельствует о том, что предлагаемые борцам средства и методы скоростно-силовой подготовки даются без учета показателей веса тела спортсмена. Кроме того, до настоящего времени не сложилось достаточно четкого представления о наиболее эффективной динамике средств подготовки, обеспечивающей ускоренное развитие многих физических качеств, в том числе и скоростно-силовых.
Все это диктует необходимость проведения специальных исследований, направленных на выявление путей дальнейшего совершенствования системы скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных борцов различных весовых категорий.
Цель настоящего исследования — совершенствование содержания и методики использования средств скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных борцов.
Задачи исследования:
— изучить содержание скоростно — силовой подготовки высококвалифицированных борцов.
— выявить наиболее характерные признаки проявления скоростно — силовых способностей курешистов в условиях соревновательных схваток;
— определить факторную структуру скоростно — силовой подготовленности курешистов разных весовых категорий;
— обосновать основы методики скоростно — силовой подготовленности высококвалифицированных курешистов на этапах соревновательного периода.
Научная новизна заключается в следующем:
1. Определена динамика показателей технико — тактической подготовленности в соревновательных схватках у высококвалифицирован-ных борцов;
2. Установлена обусловленность изменений показателей технико — тактической подготовленности в зависимости от весовых категорий борцов-курешистов;
3. Изучены факторные структуры физической подготовленности у борцов- курешистов различных весовых групп;
4. Экспериментально обосновано рациональное планирование и методика использования средств скоростно — силовой направленности у высококвалифицированных курешистов на этапах соревновательного периода.
Объектом исследования являлся педагогический процесс, проводимый со спортсменами – курешистами
Предметом исследования являются пути использования средств и методы скоростно — силовой подготовки борцов — курешистов с учетом показателей веса тела спортсменов.
Проблема исследования: состоит в научном обосновании путей дальнейшего совершенствования системы скоростно — силовой подготовки высококвалифицированных борцов различных весовых категорий.
Исследование базируется на общетеоретических положениях спортивной тренировки и подготовки высококвалифицированных спортсменов, изложенных в работах И. А. Бернштейн [10], И. Ф. Бурдин [13], Н. Д. Дионов [19], А. А. Новиков [25].
Структура исследований: Курсовая работа состоит из 3 глав; 1 глава- литературный обзор; 2 глава- методы и организация исследований; 3 глава- результаты исследований и их обсуждение, выводов и списка использованных источников. Работа включает 4 таблицы и 6 рисунков, список использованных источников состоит из 65 источников.
