8 (800) 101-04-53 звонок бесплатный с 6:00 по 21:00

скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов

Автор: Маликова Ксения Викторовна

 

 

     Актуальность работы. Достижение высоких спортивных результатов в настоящее время невозможно без постоянного совершенствования системы подготовки спортсмена. Особое место в этой системе занимают вопросы планирования и методики использования разнообразных тренировочных средств [7- 29 и др.], в частности, обеспечивающих развитие и дальнейшее совершенствование специальных скоростно-силовых качеств, которые во многом определяют результативность деятельности спортсменов по многим видам спорта  и другим. Подобная тенденция и в спортивной борьбе [11, с. 4, и др.].

      Как известно, республиканская федерация национальных видов спорта внесла в последние годы ряд существенных изменений в правила соревнований [60, 61]. В результате таких изменений одним из решающих факторов достижения успеха в поединке (схватке) борцов, большинство специалистов стали считать высокий уровень развития скоростно-силовых качеств, требующих от спортсменов проявления максимальных мышечных усилий в быстро изменяющейся обстановке. Результаты исследований, проведенные в последние годы [11, с.10, и др.] свидетельствуют о том, что сокращение времени поединка борцов до 6 минут и роль указанных качеств, существенно возросших, нередко стала играть определяющую роль.

      Ряд авторов [25, 27и др.] отмечают, что уровень развития физических качеств у спортсменов различных весовых категорий бывает неодинаков, и вызывает необходимость дифференцированного подхода к планированию тренировочного процесса. Однако, в практике подготовки высококвалифицированных борцов, данной закономерности должного внимания не уделяется. Анализ литературных источников и обобщение передового опыта свидетельствует о том, что предлагаемые борцам средства и методы скоростно-силовой подготовки даются без учета показателей веса тела спортсмена. Кроме того, до настоящего времени не сложилось достаточно четкого представления  о наиболее эффективной динамике средств подготовки, обеспечивающей  ускоренное развитие многих физических качеств, в том числе и скоростно-силовых.

      Все это диктует необходимость проведения специальных исследований, направленных на выявление путей дальнейшего совершенствования системы скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных борцов различных весовых категорий.

     Цель настоящего исследования совершенствование содержания и  методики использования средств скоростно-силовой подготовки  высококвалифицированных борцов.

      Задачи исследования:

      — изучить содержание скоростно — силовой подготовки высококвалифицированных борцов.

      —  выявить наиболее характерные признаки проявления скоростно — силовых способностей курешистов в условиях соревновательных схваток;

      — определить факторную структуру скоростно — силовой подготовленности курешистов разных весовых категорий;

      — обосновать основы методики скоростно — силовой подготовленности высококвалифицированных курешистов на этапах соревновательного периода.

      Научная новизна заключается в следующем:

      1. Определена динамика показателей технико — тактической подготовленности в соревновательных схватках у высококвалифицирован-ных борцов;

      2. Установлена обусловленность изменений показателей технико — тактической подготовленности в зависимости от весовых категорий борцов-курешистов;

      3. Изучены факторные структуры физической подготовленности у борцов- курешистов различных весовых групп;

      4. Экспериментально обосновано рациональное планирование и методика использования средств скоростно — силовой направленности у высококвалифицированных курешистов на этапах соревновательного периода.

      Объектом исследования являлся педагогический процесс, проводимый со спортсменами – курешистами

      Предметом исследования являются пути использования средств и методы скоростно — силовой  подготовки борцов — курешистов с учетом показателей веса тела спортсменов.

      Проблема исследования: состоит в научном обосновании путей дальнейшего совершенствования системы скоростно — силовой подготовки высококвалифицированных борцов  различных весовых категорий.

      Исследование базируется на общетеоретических положениях спортивной тренировки и подготовки высококвалифицированных спортсменов, изложенных в работах И. А. Бернштейн [10], И. Ф. Бурдин [13], Н. Д. Дионов [19], А. А. Новиков [25].

Структура исследований:  Курсовая работа состоит из 3 глав; 1 глава- литературный обзор; 2 глава- методы и организация исследований; 3 глава- результаты исследований и их обсуждение, выводов и списка использованных источников. Работа включает 4 таблицы и 6 рисунков, список использованных источников состоит из 65 источников.

×
×