Автор: Сулима Светлана Евгеньевна
Проект
Тема: Здорвые чувства — счастливая жизнь!
Чувства и эмоции – это то, от чего нам никогда не удастся сбежать и избавиться. Привычнее чувства не замечать или подавлять. Однако этот путь самый неконструктивный. Он чреват большими психологическими проблемами и проблемами со здоровьем.
Автор проекта: педагог-психолог Сулима С. Е.
Вид проекта: социальный, краткосрочный
Участники: воспитанники Муниципального дошкольного образовательного учреждения «Детский сад №445» г. Нижнего Новгорода, педагоги, родители
Время реализации проекта: 1 месяц (ноябрь)
Актуальность
Все люди, особенно дети, испытывают врожденную потребность в гармонии, балансе, поэтому их самочувствие всегда зависит от психологического состояния. Но специфика современной жизни грозит переизбытком отрицательных эмоций, стрессовых ситуаций, происходит естественное нарушение баланса эмоционального фона. Поэтому умение распознавать свои чувства, снимать психоэмоциональное напряжение является актуальным. Я считаю что, воспитанники, родители и педагоги современных дошкольных учреждений нуждаются в психологической поддержке, в обучении приемам снятия эмоционального напряжения.
Цель проекта: снятие эмоционального напряжения, горманизация внутреннего состаяния, укрепление психологического здоровья всех участников проекта.
Задачи:
· Помочь детям лучше узнать свой внутренний мир;
· Познакомить воспитанников со способами выражения и измененя эмоциональных состояний;
· Познакомить участников проекта с некоторыми формами саморегуляции;
· Создать условия по снятию эмоционального напряжения для воспитанников;
· Для родителей и педагогов создать благоприятные условия для продуктивной работы над собой;
· Совершенствовать развитие личностных качеств, стабилизируя
внутреннюю душевную гармонию;
· Направлять взаимодействие родителей и детей по снятию психоэмоционального напряжения.
Ожидаемые результаты:
· Снижение эмоциональной напряженности и негативных переживаний у всех участников проекта;
· Появление психологического комфорта и позитивных чувств;
· Овладения способами снятия мышачного и эмоционального напряжения;
· Развитие способности познания себя и других людей;
· Обеспечение осознанного участия педагогов и семьи в формитовании эмоциональной сферы детей, и преодолении психоэмоционального напряжения.
Этапы проекта:
Начальный этап
Определение целей и задач;
Написание плана работы;
Подбор материала по данной теме;
Подбор информации для родителей.
Основной этап
Работа с детьми:
Программа занятий «Путешествие в страну эмоций» Программа состоит из 4 занятий, занятия проводятся один раз в неделю в подгруппах по 8-12 человек. Продолжительность одного занятия зависит от возрастной категории группы
Структура занятия:
Знакомство с новой эмоцией
Этюды на изображение эмоций
Упражнение с элементами телесно-ориентированной терапии (снятие мышечных зажимов)
Релаксационное упражнение
Элементы арттерапии
Минутка шалости
Работа с родителями:
Памятка в уголок психолога для родителей «Игры на снятие психоэмоционального напряжения»
Лекция «Влияние чувств и эмоций на личность человека»
Беседа «Почему важно снять стресс»
Тренинг «Саморегуляция эмоционального состояния»
Семинар-практикум: «Здоровье детей в наших руках!»
Работа с воспитателями:
Семинар-практикум: «Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста»
Тренинг: «Методы и приемы психологической саморегуляции»
Лекция: «Снятие эмоционального напряжения по средствам игры»
Лекция: «Телесно-ориентированная терапия в работе с детьми»
